La niacine et augmenter le HDL

HDL est synonyme de lipoprotéines de haute densité et est appelé «bon» cholestérol, car il agit comme un aspirateur aspirer tout le cholestérol dont il peut trouver et à le transporter vers le foie pour l'excrétion. LDL (lipoprotéines de basse densité) les particules ont la fonction inverse - ils transportent le cholestérol du foie vers les cellules qui en ont besoin. Les niveaux sains pour HDL sont supérieures à 40 mg / dL pour les hommes et 50 mg / dL pour les femmes. Toutefois, si votre taux de cholestérol LDL est élevé, de faibles niveaux de HDL ne peut pas ramasser tout le cholestérol excédentaire qui est transportée par les particules de LDL et non utilisés par les cellules. Par conséquent, une grande partie de ce cholestérol peut se retrouver dans les artères des parois cellulaires, la constriction de l'artère, et de restreindre le flux sanguin.

Dans les cas où les niveaux de HDL dans le sang est trop bas, il est possible d'augmenter leur nombre avec la niacine. En petites quantités de niacine, qui est la vitamine B3, aide le corps à exécuter certaines fonctions. À fortes doses, (2,000 mg ou plus par jour), il peut augmenter le nombre de particules de HDL dans le sang, dans certains cas de 35%, et aide à éliminer les plus mauvais cholestérol diminuant ainsi le risque de maladie cardiaque. Ceci a été connu pendant un certain temps et a été prescrit par les médecins de coeur de nombreux à se déplacer de leurs patients hors d'état de danger. Elle n'a probablement pas été bien connu du grand public pour deux raisons: actuellement l'approche médicale est d'abaisser les niveaux de LDL, et les compagnies pharmaceutiques - pour des raisons monétaires - veulent un médicament pour faire le travail d'élever les niveaux de HDL, et jusqu'à présent, ils n'ont pas été en mesure de venir avec un. La niacine est simple, mais n'est pas nécessairement sous contrôle pharmaceutique ainsi son rôle dans l'augmentation des niveaux de HDL n'a pas été rendu public.

La prise de méga-doses de niacine ne doit pas être fait à moins que sous les soins d'un médecin. Cette vitamine peut nuire à la fonction hépatique et si vous prenez d'autres médicaments que vous pouvez rencontrer des interactions médicamenteuses. Un médecin est tenu de surveiller vos progrès et prévenir les éventuels effets secondaires nocifs.